esta é a conclusão de cientistas italianos após realizarem uma meta-análise de estudos que analisaram o consumo combinado destes dois remédios fitoterápicos.

a berberina ocorre naturalmente em plantas medicinais como a goldenseal e a uva oregon, enquanto a silimarina é encontrada nas sementes da planta cardo leiteiro.

os cientistas analisaram os resultados de cinco ensaios clínicos aleatorizados, em dupla ocultação e controlados por placebo (ecr) – considerados o padrão ouro de evidência. os resultados mostraram que o consumo concomitante de berberina e silimarina foi associado a melhorias significativas em várias medições de colesterol.

os resultados, que mostraram que a combinação foi associada a reduções no colesterol total de 25 mg/dl, nos triglicerídeos de 28 mg/dl e no colesterol ldl de 29 mg/dl, enquanto os níveis de colesterol hdl aumentaram em 6 mg/dl , foram publicados na revista phytoterapia research.

além desses benefícios, os dados também mostraram que a combinação de ervas produziu reduções significativas nos níveis de glicose no sangue, com reduções médias de 7,5 mg/dl.

um efeito sinérgico

os dados sugerem que os dois remédios fitoterápicos funcionam melhor juntos.

“a eficácia hipolipemiante da [berberina] em humanos é bem conhecida e definitivamente confirmada por uma meta-análise anterior de 27 estudos clínicos com um total de 2.569 participantes”, escrevem os cientistas das universidades de bolonha, l'aquila e palermo, em itália. .

“em comparação com essa meta-análise, os nossos resultados mostram que a adição de silimarina à [berberina] é capaz de melhorar o seu efeito positivo no metabolismo dos lípidos e da glicose em humanos, permitindo a administração de doses mais baixas de [berberina] e, consequentemente, reduzindo o risco associado de desconforto gastrointestinal que está comprovadamente relacionado com a dose.

“na verdade, as considerações sobre a tolerabilidade de doses baixas de [berberina] também podem ter implicações clínicas importantes, porque é bem conhecido que a hipercolesterolemia é uma condição clínica assintomática em que a adesão e persistência aos medicamentos hipolipemiantes prescritos são relativamente baixas. , e as taxas de descontinuação são ainda maiores na presença de eventos adversos ou reações medicamentosas.

os estudos analisados ​​incluíram dados de 497 indivíduos e a duração dos estudos variou de três a 12 meses. as doses de berberina foram 500 ou 1.000 mg/dia; as doses de silimarina foram de 105 ou 210 mg/dia.