ginseng é uma erva que tem sido usada para diversos fins de saúde.

ginseng é uma planta que cresce na coréia, china e sibéria. é considerado um adaptógeno, que são substâncias naturais que estimulam a resistência do corpo aos estressores. panax ginseng contém muitos produtos químicos ativos. os mais importantes são chamados de ginsenosídeos ou panaxósidos.

o ginseng é tomado por via oral para melhorar a memória e o raciocínio, a doença de alzheimer, a depressão e muitas outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar muitos desses usos.

quais são os benefícios extrato de ginseng？

possivelmente eficaz para

habilidades de memória e pensamento (função cognitiva). tomar panax ginseng por via oral pode melhorar o pensamento, as habilidades aritméticas e os tempos de reação em pessoas saudáveis ​​de meia-idade, mas não em adultos jovens. tomar panax ginseng sozinho não parece ajudar a memória, mas tomá-lo com extrato de folhas de ginkgo parece melhorar a memória em pessoas saudáveis ​​com idades entre 38 e 66 anos.

disfunção erétil (de). tomar panax ginseng por via oral parece melhorar a função sexual em adultos com de.

gripe (gripe). tomar um extrato específico de panax ginseng por via oral parece reduzir o risco de pegar um resfriado ou gripe. mas não parece reduzir os sintomas da gripe ou a duração da doença.

fadiga em pessoas com esclerose múltipla (em). tomar panax ginseng por via oral diariamente durante 3 meses reduz a sensação de cansaço e melhora a qualidade de vida em mulheres com em.

aumento da resposta a estímulos sexuais em pessoas saudáveis. tomar panax ginseng sozinho ou com outros ingredientes por via oral parece melhorar a excitação e a satisfação sexual em adultos na pós-menopausa. também parece melhorar o desejo sexual em mulheres que relatam problemas sexuais.

possivelmente ineficaz para

desempenho atlético. tomar panax ginseng por via oral por até 8 semanas não melhora o desempenho atlético.

há interesse em usar o panax ginseng para vários outros fins, mas não há informações confiáveis ​​suficientes para dizer se ele pode ser útil.

como escolher um extrato de ginseng?

qual parte da planta é usada?

no mercado é possível encontrar extratos de panax ginseng ca meyer produzidos a partir de partes aéreas ou subterrâneas da planta. nesta fase, é importante lembrar que os princípios ativos do ginseng pertencem à família dos ginsenosídeos. no entanto, todos os ginsenosídeos não apresentam as mesmas características e benefícios. os ginsenosídeos de raízes e radículas devem ser escolhidos preferencialmente porque são tradicionalmente usados ​​na medicina chinesa há séculos. além disso, são os mais estudados pelos cientistas e comprovaram sua eficácia nos últimos anos. se as raízes mais pequenas beneficiam de uma maior proporção de ingredientes activos, a escolha dos extractos de panax ginseng ca meyer depende sobretudo da sua utilização e dos benefícios desejados.

ginseng branco ou ginseng vermelho?

entre os extratos de raízes de ginseng aparecem dois tipos principais: o ginseng branco e o ginseng vermelho. eles diferem no método de produção. no seu estado natural, a raiz do ginseng é branca. ao aquecê-lo, a raiz fica vermelha. esta etapa de aquecimento influencia diversos parâmetros, principalmente sua composição em princípios ativos e suas propriedades. em outras palavras, como anteriormente, a escolha entre o ginseng branco e o vermelho depende dos princípios ativos e benefícios pesquisados.

qual é o conteúdo dos ingredientes ativos?

o conteúdo de ginsenosídeos é um ponto chave na escolha de um extrato de ginseng. varia de acordo com vários parâmetros: a espécie, a parte da planta utilizada, a idade da planta, o processo de extração, as etapas de processamento… para um mesmo extrato, também pode diferir de acordo com o método analítico utilizado. na verdade, sabe-se que a dosagem por espectrofotometria uv dá concentrações mais elevadas do que a análise por hplc. a natural origins prefere o segundo método porque permite uma análise quantitativa e qualitativa muito mais precisa.

quais são as inspeções de qualidade?

além da dosagem dos ingredientes ativos, mais testes devem ser estudados na escolha de um extrato de ginseng. em particular, é importante preocupar-se com a presença de contaminantes nos produtos. todos os lotes de ginseng natural origins passam por uma série de testes para garantir a sua conformidade com os padrões de agricultura biológica definidos pelo regulamento n°834/2007 da comissão europeia.